Koktajl borówkowo-dyniowy/Pumpkin blueberry smoothie

Koktajl borówkowo-dyniowy

Dynia cały czas w sezonie, zatem nie pozostaje nic innego jak wrzucić kolejny przepis z nią w roli głównej. Tym razem przyszła pora na koktajl z dużą dawką witamin. Smoothie jest nie tylko orzeźwiający, ale również słodki. Dzięki naturalnej słodyczy dyni, borówek, wody kokosowej i przypraw, nie trzeba go dodatkowo dosładzać.

Koktajl borówkowo-dyniowy/Pumpkin blueberry smoothie Porcje: 2

Składniki:

  • 1/2 awokado
  • 3/4 szklanki pieczonej dyni
  • 220 g cukinii
  • 150 g mrożonych borówek
  • 11/2 wody kokosowej
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/4 łyżeczka kardamonu
  • 1/8 łyżeczka gałki muszkatołowej
  • 1/8 łyżeczka kurkumy
  • 50 g natki pietruszki
  • 10 g świeżego imbiru

Sposób przygotowania:

  1. Przełóż wszystkie składniki do blednera i zmiksuj na gładką masę.

Smacznego!

Koktajl borówkowo-dyniowy/Pumpkin blueberry smoothie

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

*