Dynia cały czas w sezonie, zatem nie pozostaje nic innego jak wrzucić kolejny przepis z nią w roli głównej. Tym razem przyszła pora na koktajl z dużą dawką witamin. Smoothie jest nie tylko orzeźwiający, ale również słodki. Dzięki naturalnej słodyczy dyni, borówek, wody kokosowej i przypraw, nie trzeba go dodatkowo dosładzać.
Porcje: 2
Składniki:
- 1/2 awokado
- 3/4 szklanki pieczonej dyni
- 220 g cukinii
- 150 g mrożonych borówek
- 11/2 wody kokosowej
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/4 łyżeczka kardamonu
- 1/8 łyżeczka gałki muszkatołowej
- 1/8 łyżeczka kurkumy
- 50 g natki pietruszki
- 10 g świeżego imbiru
Sposób przygotowania:
- Przełóż wszystkie składniki do blednera i zmiksuj na gładką masę.
Smacznego!
