Roasted Brussels Sprouts/Pieczona brukselka

Pieczona brukselka

Jesteś fanem brukselek? Ja zdecydowanie tak, od zawsze! 🙂 Nie mogę jednak tego samego powiedzieć o moim mężu, który jeszcze kilka lat temu miał problemy z jedzeniem tego warzywa, gdy pojawiało się w menu. Dlaczego? Pewnie główną przyczyną był sposób jego serwowania. Brukselki zwykle były rozgotowane w zupie bądź sosach. Na szczęście zmienił zdanie jak tylko upiekłam je z przyprawami w piekarniku. Smakowały obłędnie! Od tamtej pory pieczona brukselka bardzo często gości na naszym stole, a co najlepsze znika w mgnieniu oka!

Roasted Brussels Sprouts/Pieczona brukselka Porcja: 2

Składniki:

  • 250 g świeżej brukselki
  • 1 łyżka rozpuszczonego oleju kokosowego, bądź oleju z awokado
  • 1/2 łyżeczka majeranku
  • 1/2 łyżeczka słodkiej papryki
  • Szczypta soli

Sposób przygotowania:

  1. Nagrzej piekarnik do 200 stopni.
  2. Brukselkę umyj, osusz, powycinaj ogonki i przetnij na pół.
  3. W misce połącz olej z przyprawami. Dodaj brukselkę i dokładnie wymieszaj.
  4. Blachę do pieczenia wyłóż papierem, a następnie przełóż na nią brukselki.
  5. Piecz w piekarniku ok 25 min.
Smacznego! Roasted Brussels Sprouts/Pieczona brukselka

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

*