Jednym z prostszych kroków w zmianie nawyków żywieniowych jest wprowadzenie warzywno-owocowych koktajli do swojej diety. Wykonanie jest bardzo łatwe i nie zajmuje dużo czasu. Ponadto są one mega smaczne i dostarczają dla organizmu ogromną dawkę składników odżywczych. Czy można chcieć więcej? Tym razem serwuję malinowy koktajl. Pycha!
![Malinowy koktajl/Raspberry smoothie](http://blondieandkangaroo.com/wp-content/uploads/2017/08/DSC_4061_w-1024x682.jpg)
Składniki:
- 1 szklanka mrożonych malin
- garść zielonej pietruszki
- 1/2 awokado
- 1/2 szklanki wody kokosowej
- 1 pomarańcza
Sposób przygotowania:
- Przełóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj na kremową masę.