Tag: woda kokosowa

Zielony koktajl ze śliwką/Plum green smoothie
Napoje/Koktajle, Śniadanie

Zielony koktajl ze śliwką

Jak najlepiej wykorzystać śliwki, gdy są w sezonie? Zrobić z nich koktajl! Śliwki zawierają dużą dawkę składników odżywczych, a do tego są mało kaloryczne. Jedna świeża śliwka zawiera ok 36 kalorii. Nigdy nie byłam fanką odchudzania, jednak dla osób będących na diecie owoc ten jest idealny. Dostarcza on dużej ilości błonnika, potasu, a także […]

Koktajl z gruszką/Pear smoothie
Napoje/Koktajle, Śniadanie

Orzeźwiający koktajl gruszkowy

Koktajle to mój ulubiony rodzaj śniadania. Zwykle to właśnie od nich zaczynam swój dzień. Dają mi niezłego kopa z samego rana. Można nawet powiedzieć, że jestem od nich uzależniona 😉 Dzisiaj mam dla Ciebie pomysł na smoothie, który jest świetny zarówno na zimową pogodę, kiedy warto uzupełniać w diecie cenne składniki odżywcze, jak i na lato, gdy w upalne dni orzeźwiający napój doda Ci energii z samego rana.

Malinowy koktajl/Raspberry smoothie
Napoje/Koktajle, Śniadanie

Malinowy koktajl

Jednym z prostszych kroków w zmianie nawyków żywieniowych jest wprowadzenie warzywno-owocowych koktajli do swojej diety. Są one mega smaczne i dostarczają dla organizmu ogromną dawkę składników odżywczych. Tym razem serwuję malinowy koktajl. Pycha!

Smoothie bowl z ananasem/Pineapple smoothie bowl
Napoje/Koktajle, Śniadanie

Smoothie bowl z ananasem

Jeśli szukasz szybkiego sposobu na wprowadzenie tropikalnego klimatu do swojego dnia, dodanie ananasa do koktajlu będzie jak najbardziej doskonałym pomysłem. A może by tym razem spróbować dość popularny ostatnimi czasy smoothie bowl? Czemu nie! Miska pełna zdrowia jest fantastyczna zarówno na pierwsze i drugie śniadanie, jak i na deser! Nomnomnom! Pycha!